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As pessoas deprimidas tem os seguintes sintomas, quase todos os dias:
* Tristeza profunda, vazio ou falta de esperança;
* Perda ou ganho de peso, sem outra explicação, como dietas e exercícios físicos. Ou ainda, o aumento ou a diminuição do apetite;
* Perda de prazer significativa, em todas ou quase todas atividades, na maior parte do dia;
* Falta de sono ou muito sono;
* Retardo motor ou agitação;
* Cansaço e perda de energia;
* Sentimento de inutilidade, ou culpa em excesso, ou ainda inadequada;
* Dificuldade em se concentrar, pensar e tomar decisões;
* Pensamentos, ideias, planos e desejos de morte (este pode não acontecer na maioria dos dias);
Os sintomas causam grande sofrimento e prejuízo, tanto em questões de sociabilização, como na profissão, e outras áreas da vida da pessoa com esta doença.
O deprimido também podem se sentir ansioso: tensão, inquietação, muitas preocupações, medo de que algo aconteça, e a sensação ou a ideia de que pode perder o controle de si mesmas.
A depressão é considerada Leve se são apresentados 2 sintomas destes acimas. Moderada quando são 3 sintomas. Moderada a Grave com 4 sintomas. Grave com 4 ou 5 sintomas, além da agitação motora
Se você tem estes sintomas, procure um psiquiatra e um psicólogo para fazer seu tratamento.
Lembre-se: a medicação te faz sentir melhor e suaviza estes sintomas mencionados, mas não atua sobre a CAUSA da doença. Somente trabalhando a raiz da doença a pessoa pode deixar a depressão, e para isso acontecer é preciso fazer PSICOTERAPIA.
É através da terapia com o psicólogo que você vai entender o que tem causado seu mal estar e suas dificuldades. A partir da psicoterapia, você vai ter recursos para lidar com o que tem acontecido até poder resolver os fatores que tem te deprimido.
Ambos os tratamentos são fundamentais juntos, mas, somente a medicação não resolve. Se for uma depressão recente, de Leve a Moderada, a psicoterapia pode resolver sem remédios.
Também é importante lembrar que a medicação, dentro de um bom tratamento, não será tomada para sempre. Conforme a psicoterapia por progredindo e a pessoa for se sentindo melhor, será feita a diminuição da dose da medicação, junto com o psiquiatra, até que, finalmente, não seja mais necessário tomar remédios.
Vários estudos têm mostrado que para uma resolução mais efetiva, a Terapia Cognitivo Comportamental é a mais indicada para a depressão.
O tempo de tratamento em psicoterapia depende de cada caso específico (envolvimento da pessoa na terapia, se faz uso ou não de medicação, a quanto tempo tem a doença, e outros fatores).
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